Εκείνη η στιγμή που κάτι αδύνατο γίνεται εφικτό, όπου αναπάντεχα φωτίζεται μια σύνδεση και κάποιος αρχίζει να χρησιμοποιεί τις ικανότητές του έξυπνα και σε αρμονία με τον εαυτό του – αυτό είναι που με αγγίζει, με χαροποιεί και με παρακινεί.

Θέτω την εμπειρία, την ευαισθησία και τη δημιουργικότητά μου στη διάθεσή σας, ώστε να το ζήσετε αυτό.

Οι δυσκολίες στη ζωή εκδηλώνονται σε όλα τα επίπεδα – με το Feldenkrais έχουμε ένα πολύτιμο εργαλείο για να βρούμε λύσεις σε σωματικό επίπεδο.

Η εκμάθηση με το Feldenkrais είναι παρόμοια με την εκμάθηση ενός μουσικού οργάνου, μόνο που εδώ το όργανο είναι το σώμα. Αυτό μπορεί να έχει περιοριστεί, να έχει χάσει το ρυθμό του και να έχει ξεκουρδιστεί λόγω τραυματισμών ή μιας δύσκολης φάσης στην ζωή σας. Θα σας βοηθήσω να “κουρδίσετε“ εκ νέου το σώμα σας μαθαίνοντας να το ακούτε προσεκτικά. Τα πλούσια και καλά δομημένα μαθήματα του Feldenkrais παρέχουν ένα πλαίσιο για να εξερευνήσετε πώς να παίξετε αυτό το όργανο.

Δεν μαθαίνετε να παίζετε ένα συγκεκριμένο κομμάτι μουσικής ή να εκτελείτε μια κίνηση μόνο με έναν συγκεκριμένο τρόπο, αλλά μαθαίνετε γενικά πως παίζετε μουσική δηλαδή πως κινείστε με άνεση και χάρη.

«Η μάθηση είναι εξάσκηση χωρίς επανάληψη».

NIKOLA BERNSTEIN, ΝΕΥΡΟΨΥΧΟΛΟΓΟΣ

Προσαρμόζομαι στις ανάγκες και τις προσδοκίες σας, και δημιουργούμε έναν διάλογο, όπου “χορεύουν δυο νευρικά συστήματα μαζί”, έτσι όπως το περιέγραψε ο Dr. Moshe Feldenkrais. Η εμπειρία του να μπορείς να στηρίζεσαι στον σκελετό σου αντί να κρατιέσαι, να αναπτύξεις μια αίσθηση γείωσης και εσωτερικού άξονα, ενισχύει τις ικανότητές σας να αντιμετωπίζετε κατάλληλα και ευέλικτα τις περιπέτειες της ζωής σας.

Όλη η ζωή μας είναι κίνηση… η ευχαρίστηση, η απλότητα και ο σεβασμός κάνουν τη σκέψη, την ψυχή και το σώμα να συναντηθούν σε ροή.

Ενθουσιάστηκα πολύ και από τότε το Feldenkrais έγινε μέρος και τρόπος της ζωής μου. Ακολούθησα αυτόν τον δρόμο που με οδήγησε να γίνω Feldenkrais practitioner το 1994, αποφοιτώντας από το 4ετές Πρόγραμμα Επαγγελματικής Εκπαίδευσης στο Παρίσι, Γαλλία με τη Myriam Pfeffer ως επικεφαλής εκπαιδεύτρια.

Από το 1992 διδάσκω στη Γερμανία και στη συνέχεια από το 2001 και στην Ελλάδα. Έκτοτε, έχω οργανώσει το πρώτο Πρόγραμμα Επαγγελματικής Εκπαίδευσης στην Ελλάδα (“Greece 1”, 2012-15), έχω γίνει assistant trainer, προωθώ τις γνώσεις μέσω προηγμένων εκπαιδεύσεων και masterclasses, εργάζομαι σε προγράμματα Επαγγελματικής Εκπαίδευσης στην Ευρώπη και επιβλέπω νέους συναδέλφους.

Μου αρέσει να διδάσκω τη Μέθοδο, να μοιράζομαι με χαρά την εμπειρία μου με κάθε μαθητή, δημιουργώντας ένα χώρο για περιέργεια και βελτίωση που θα κάνει «το αδύνατο δυνατό, το δυνατό εύκολο και το εύκολο κομψό».

Πήγες έμπνευσης και ευτυχίας μου πέρα από το Feldenkrais είναι η κλασική μουσική και η Jazz, η θάλασσα που την σερφάρω με καγιάκ και SUP, τα ταξίδια και οι δυο γιοι που έχω μεγαλώσει.